domingo, 6 de enero de 2013

BUENOS PROPOSITOS

Hoy decimos adios a la Navidad, hoy volvemos a la realidad  a nuestra añorada rutina, con algún trabajo extra de quitarnos los kilitos de turrón y excesos de las fiestas . El día 1 empezamos con los buenos propósitos, adelgazar, aprender inglés , hacer ejercicio, estudiar algo, mejorar mis relaciones con alguna persona. En la mayoría de las ocasiones estos propósitos no pasan del primer mes. Te has preguntado ¿qué es lo que nos impide llevar a cabo estos metas hasta conseguir lo que queremos ?.


  • En primer lugar debes marcarte un objetivo concreto específico. 

                    Adelgazar 5 kilos
                    Ir al gimnasio 2 días en semana 2 horas.
                    Discutir menos con mi pareja
  • Ponerse un tiempo especifico para conseguirlo 
                    2 meses, 6 meses , un año.

  • Imagínate como sería si lo hubieses conseguido, visualízate como si ya lo has conseguido y disfruta de las sensaciones.

  • Reflexionar sobre los recursos que tienes y como te pueden ayudar a conseguir tu objetivo.
  • Identificar los obstáculos que pueden impedir que lo consigas.
  • Diseña tu plan de acción semanalmente ,mensualmente.......


Ahora es el momento , pero recuerda tienes que quererlo de verdad,  aunque lo hayas intentado en otras ocasiones , esta vez , es diferente, empieza buscando tu motivo para que te pongas en acción " esa será tu motivación .



Adelante Tu puedes , si quieres.

Seguro que lo consigues......








miércoles, 2 de enero de 2013

REYES MAGOS

Estamos llegando al día mágico de la Navidad, al menos para mi ,  los Reyes Magos , la ilusión que se inicia  el día 5 por la tarde, sus majestades aparecen en nuestras calles lleno de regalos , y los pequeños ilusionados, esperan ensimismados verlos pasar en sus camellos. Nosotros a su lado nos volvemos pequeños y sentimos sensaciones ya vividas en la niñez.

Es la magia de nuestra Navidad, donde todos al menos volvemos a retomar la sensibilidad, la ilusión . Me gusta la Navidad, aunque echemos de menos a personas que ya no están , aunque no podamos reunirnos siempre con quién mas queremos , me gusta. Es el momento donde recordamos a nuestros amigos de verdad , a la familia que esta lejos, hablamos con algunas personas que durante el año no lo hacemos, tenemos tiempo para querer a los demás ,  retomas sentimientos, en esta etapa sin darte cuenta aflora tu sensibilidad.

Los mas rezagados que no hemos escrito nuestra carta tenemos que escribirla en estos días, se me ha ocurrido que quizás podíamos algunos mayores darnos la oportunidad de escribir esa carta con lo que realmente queremos que nos traigan. Sin miedo al que dirán , escribirla desde el corazón y con esa ilusión que los niños la escriben , con la ansiedad de que que casi seguro que nos lo traen.

Animaros seguro que es divertido, y quizás te permita darte cuenta que para que los Reyes Magos te traigan lo que tu quieres , tienes que ser bueno y quizás  tienes que cambiar algunas cosas, comprometerte a otras y ponerte en marcha. Es el momento , aprovecha la oportunidad, puede que el año que viene te traigan todo lo que deseas.

FELIZ FIESTA DE REYES